تناوله قبل ان تنام و سيحرق الدهون والشحوم دون تعب - مجلتنا - مجلة المراة المغربية

المقادير : عسل ثوم زنجبيل طريقة التحضير : نقوم بمزج ملعقة كبيرة من المكونات و نمزجها جيداً. تقسم على نصفين و يؤكل قبل النوم و الباقي على الريق و قبل الاكل ب 45 دقيقة . تنويه : يجب اعتماد رجيم 1200 سعرة حرارية طيلة الشهر مع استعمال رياضة المشي يوميا .

تناوله قبل ان تنام و سيحرق الدهون والشحوم دون تعب

المقادير : عسل ثوم زنجبيل طريقة التحضير : نقوم بمزج ملعقة كبيرة من المكونات و نمزجها جيداً. تقسم على نصفين و يؤكل قبل النوم و الباقي على الريق و قبل الاكل ب 45 دقيقة . تنويه : يجب اعتماد رجيم 1200 سعرة حرارية طيلة الشهر مع استعمال رياضة المشي يوميا .