غاديين نحتاجو رابعة كركاع رابعة لوز رابعة حمص رابعة كوكاو رابعة جلجلان رابعة زريعة الكتان 5 دراهم بكبوكة 5 دراهم مخلطة (حبة حلاوة + نافع) رابعة صوجا رابعة زبيب رابعة شريحة رابعة ثمر 3 هنريس 3 ساشيات صغار نيدو عسل (ماشي بالضرورة يكون حر) او ديرو كونفيتير زيت الزيتون 1 كناخد المكونات او نقيهم اونحمرهم فالفران او كنطحنهم (البكبوكة و حبةحلاوة و نافع) مكيتحمروش من بعد مطحنتهم او كناخدالهنريس او نطحنها او نخلطها مع نيدو الثمر و الزبيب و الشريحة (كنغسلهم او نفورهم او نطحنهم) (فالماكينة ديالمطيشة) من بعد كنجمع المكونات مع بعض (فشي بانيو) او كنزيد ليهم (العسل + زيت الزيتون) اوكنجمعو الخليط بيدنا وصفة طبيعية 100/100 كتقضي على فقر الدم + كتزيد فالوزن. عن تجربة شخصية اونخبيوه فقريعات متحتا جوش ديروه فالثلاجة + كولو منو طووووووووول اليوم (يعني في كل وقت 4 معالق كبار) كنتمنى نكون فدتكم ولو بشوي او يا رب الشرح يكون مفصل (اي تساؤل انا في الخدمة)
وصفة طبيعية 100/100 كتقضي على فقر الدم + كتزيد فالوزن. عن تجربة شخصية
