هذي الخلطة لزيادة الوزن.. المكونات: 3كيسان حليب 3حبات موز ملعقتين عسل 20 حبة زبيب 10 حبات تمر وانا ضفت الجلجلان وبعض المكسرات حسب الرغبة. تخلط المكونات مع بعض بالخلاط الكهربائي. تتحصلي على سائل.. يوضع في الثلاجة ويشرب مرتين بعد الفطور وبعد السحور…
هذي الخلطة لزيادة الوزن.. المكونات: 3كيسان حليب 3حبات موز ملعقتين عسل 20 حبة زبيب 10 حبات تمر وانا ضفت الجلجلان وبعض المكسرات حسب الرغبة. تخلط المكونات مع بعض بالخلاط الكهربائي. تتحصلي على سائل.. يوضع في الثلاجة ويشرب مرتين بعد الفطور وبعد السحور…
