العلاج النهائي لبرودة الرحم وألام الدورة الشهرية وينشط المبيض ويسرع الحمل ويقوي الاخصاب
ما أسباب برودة الجسم
نصائح لتجنب برودة الجسم ممارسة الرياضة بإنتظام و إستمرار . العمل على إنقاص الوزن . الإمتناع عن التدخين . عدم إرتداء الأحذية الضيقة أو الجوارب . عدم إرتداء الكعب العالي . تجنب الوقوف لفترات طويلة . الوقاية من برودة الجسم ينبغي إتباع مايلي : تناول المكملات الغذائية : يجب تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين c ، b المركب ، و إضافة على ذلك يجب تناول الأغذية المحتوية على مضادات الأكسدة ، لأنها تحمي القلب و جميع الأوعية الدموية ، توجد هذة الفيتامينات في الخضروات و الفواكهة ، البيض ، الحليب ، الكبد ، زيت الزيتون . حمام ماء ساخن : عن طريق غسل الجسم كاملاً بالماء الساخن قليلاً ، و نقع القدمين في ماء ساخن لدقائق ، هذا الحمام يساعد على تنشيط الدورة الدموية المشي السريع : يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم ، و يعمل على التقليل من الوزن . إرتداء الملابس الدافئة ، و إرتداء الجوارب الصوفية لتدفئة الأقدام . تناول المشروبات الساخنة .
