أسبوع واحد فقط كافي ليزيد وزنك ومناطق الأنوثة بجسمك مع هذه الوصفة الطبيعية والسهلة
كيف أزيد وزني بسرعة
نظام بودرة البروتين لزيادة الوزن وجبة الإفطار: ملعقتان من العسل. مربى بالقشطة. جبنة دوبل كريم. ملعقتان من السوستاجين المذابة في كوب من الماء. وجبة الغداء: أرز. مئتا غرام من اللحم أو ربع فرخة أو قطعتان من السمك المقلي. خضروات مشّكلة، ويفضّل اللإكثار من البندورة. معلقة صغيرة من العسل الأسود. فترة العصر: كاكاو باللبن أو حلبة ناعمة. قطع من الكيك أو البسكويت. وجبة العشاء: كوب من الزبادي بالعسل الأسود. بطاطس بوريه باللحم المفروم. معلقتان من عسل النحل بغذاء ملكات النحل. قبل النوم: كوب لبن، وثلاث ملاعق سوستاجين.
